как сделать запись экрана на компьютере

Запись экрана — это процесс захвата изображения рабочего стола или отдельного окна вместе с системным звуком и/или микрофоном с последующим сохранением в видеофайл для демонстраций, уроков, игр, созвонов и документации 🖥️🎥. В большинстве систем доступны как встроенные средства, так и сторонние программы; качество и нагрузка зависят от кодека, разрешения, частоты кадров и мощности компьютера. Аппаратное кодирование (NVENC, Quick Sync, AMD AMF) снижает нагрузку и помогает избежать просадок FPS.

Перед началом определитесь с целью: обучение, запись игр, фикс багов или захват звонков. От этого зависят выбор инструмента, пресет качества, формат контейнера и способ захвата звука 🎙️. Важно учитывать место на диске, требования к приватности, наличие веб-камеры и хоткеев для управления.

Сравнение популярных инструментов для записи экрана ⚙️

Инструмент	ОС	Возможности	Аудио/камера	Ограничения	Кому подходит	Цена
Xbox Game Bar 🎮	Windows 10/11	Запись игр и приложений, оверлеи, FPS	Системный звук, микрофон	Исторически не весь рабочий стол; нет сцен	Игрокам, быстрый старт	Бесплатно
Ножницы/Запись экрана 🧰	Windows 11	Запись области экрана	Микрофон	Минимум настроек, без камер	Оперативные захваты	Бесплатно
Снимок экрана (Shift⌘5) 🍎	macOS	Полный экран/область, таймер, место сохранения	Микрофон	Системный звук — через виртуальный кабель	Гайды, созвоны	Бесплатно
OBS Studio 🧪	Win/macOS/Linux	Сцены, источники, стрим и запись, плагины	Микрофон, системный звук, веб-камера	Требует настройки	Создателям контента	Бесплатно (FOSS)
NVIDIA ShadowPlay 🕹️	Windows	Instant Replay, NVENC, оверлеи	Система и микрофон	Только для GPU NVIDIA	Запись игр с низкой нагрузкой	Бесплатно
AMD ReLive	Windows	Запись и трансляции, AMF	Система и микрофон	Только для AMD GPU	Игровые записи	Бесплатно
SimpleScreenRecorder	Linux	Гибкая запись экрана/окна	PulseAudio/PipeWire	Без сцен, проще OBS	Linux-пользователям	Бесплатно
VLC 🎬	Win/macOS/Linux	Захват рабочего стола в файл	Ограничено	Мало настроек качества	Редкие случаи	Бесплатно

Быстрые пошаговые сценарии 🏁

Windows 10/11: Xbox Game Bar

1. Откройте приложение/игру. Нажмите Win+G для вызова панели. Если спросит, отметьте «Это игра».
2. В виджете «Захват» включите микрофон при необходимости 🎙️. Прикрутите громкость системного звука.
3. Откройте Параметры → Игры → Захваты и задайте 30/60 FPS, H.264, качество «Стандарт/Высокое».
4. Начните запись клавишами Win+Alt+R; метка таймера появится в углу. Win+Alt+M — включение/выключение микрофона.
5. Остановите запись той же комбинацией. Файлы сохраняются в Видео/Клипы Xbox. Проверьте аудио-треки.

macOS: панель «Снимок экрана» (Shift+Command+5)

1. Нажмите Shift+Command+5 → выберите «Записать весь экран» или «Записать выделенную область».
2. В «Параметры» установите место сохранения, таймер, «Показать щелчки мыши» и источник «Микрофон».
3. Нажмите «Записать». Для остановки щелкните значок «Стоп» в строке меню или нажмите Command+Control+Esc.
4. Для системного звука используйте виртуальный аудиокабель (BlackHole/Loopback) и выберите его как источник входа.
5. macOS запрашивает разрешение на «Запись экрана» для приложения: Системные настройки → Конфиденциальность → Запись экрана.

Кроссплатформенно: OBS Studio

1. Установите OBS. В «Автонастройке» выберите «Только запись» или «Запись и стрим».
2. В «Источники» добавьте «Захват экрана/Display Capture» или «Захват окна», затем «Захват входного аудио» (микрофон) и «Захват выходного аудио» (система).
3. В «Настройки → Вывод → Запись» выставьте контейнер MKV, затем включите «Файл → Ремультиплексировать» для MP4. Выберите кодировщик: NVENC/Quick Sync/AMF или x264.
4. Битрейт ориентиры: 1080p30 — 8–12 Мбит/с, 1080p60 — 12–20 Мбит/с; для текста лучше CQP/CRF 18–23.
5. В «Видео» задайте Базовое (канвас) и Выходное (масштаб) разрешение, FPS 30/60. Добавьте «Веб‑камеру» по желанию.
6. Назначьте горячие клавиши «Начать/Остановить запись». Проверьте тестовый файл, уровень громкости и синхронизацию.

Качество, форматы и звук 🔧

Кодек H.264 обеспечивает хорошую совместимость; H.265/HEVC эффективнее, но тяжелее для монтажа. Контейнер MP4 удобен, но при сбое файл может повредиться; MKV устойчивее с последующим ремультиплексированием. Для учебных роликов 30 FPS достаточно, игры и интерфейсы с анимацией лучше снимать в 60 FPS. Для текста используйте повышенную чёткость (не масштабируйте шрифты в урон читаемости), включите «Захват курсора», если важны клики.

Системный звук: в Windows он доступен напрямую; в macOS подключается через виртуальные устройства (BlackHole, Loopback). На Linux с PipeWire/PulseAudio выберите соответствующий монитор вывода. Раздельные дорожки (микрофон и системный звук) упрощают монтаж и баланс громкости.

Особенности Linux и окружений рабочего стола 🐧

В GNOME 42+ есть встроенная запись (Super+Shift+R), но без расширенных настроек. SimpleScreenRecorder и OBS дают контроль битрейта и источников. Аппаратное кодирование (NVENC, VA-API, AMF) доступно при корректных драйверах; проверьте права доступа к /dev/video и установку соответствующих пакетов.

Производительность, приватность и право 🔒

Для снижения нагрузки уменьшайте разрешение (например, записывайте 1080p вместо 4K) или используйте аппаратный енкодер. Не забывайте про освободившееся место: час 1080p60 при 16 Мбит/с займет около 7 ГБ 💾. Ограничьте фоновые приложения, отключите всплывающие уведомления «Не беспокоить».

Нельзя захватывать защищённый DRM‑контент (некоторые сервисы видео и приложений) — вывод может быть черным. Уточняйте корпоративные политики и получайте согласие участников созвонов на запись.

Типичные проблемы и решения 🧩

Черный экран в браузере при захвате — отключите аппаратное ускорение в браузере или выберите «Захват окна» вместо «Захвата экрана» с правильным GPU. На ноутбуках с двумя видеочипами запускайте и приложение, и захватчик на одном GPU. Несинхрон аудио — уменьшите «Буферизацию» или используйте фиксированную частоту дискретизации (48 кГц) во всех устройствах. Если звук «плавает», отключите улучшения/эффекты в драйвере.

Мини‑рекомендации 📝

• Проверяйте тестовым роликом читаемость шрифтов и уровни громкости перед длинной записью.
• Храните пресеты: «Уроки» (1080p30, CRF 20), «Игры» (1080p60, CQP 18, аппаратный энкодер), «Созвоны» (720p30, CBR 6 Мбит/с).
• Используйте горячие клавиши для незаметного старта/стопа и «звуковую хлопушку» для отметок монтажа.

FAQ по смежным темам

В: Как записать экран с веб‑камерой в углу?
О: В OBS добавьте источник «Устройство захвата видео» и расположите его поверх «Захвата экрана». В Game Bar — используйте виджет «Камера», если доступно, или сторонние приложения с оверлеем.

В: Почему файл получается слишком большим?
О: Уменьшите битрейт/CRF, используйте H.264 вместо ProRes/без сжатия, понизьте разрешение до 1080p и FPS до 30. Для архивации перекодируйте в HEVC/AV1, если совместимость не критична.

В: Как записать только одно окно, без всплывающих уведомлений?
О: Выберите «Захват окна» (OBS) или режим записи окна в системном инструменте. Включите «Не беспокоить», чтобы уведомления не попадали в кадр.

В: Не записывается микрофон. Что делать?
О: Проверьте выбранное устройство ввода, уровни громкости и разрешения приложению на доступ к микрофону. На macOS также подтвердите доступ к «Запись экрана», если требуется смешивание звука.

В: Как записывать игры без просадок FPS?
О: Используйте аппаратный кодировщик (NVENC/AMF/Quick Sync), ограничьте битрейт, закройте фоновые процессы, записывайте на отдельный диск/SSD и включите «Game Mode».

В: Можно ли писать несколько мониторов сразу?
О: В OBS добавьте два источника «Захват экрана» (по одному на дисплей) и расположите их на сцене, увеличив базовое разрешение канваса или записывая каждый монитор в отдельной сцене/экземпляре OBS.

В: Почему при захвате сервисов видео получается черный экран?
О: Причина — защита DRM. Используйте официальный офлайн‑режим/функции «Смотреть позже», если они доступны; обходить технические ограничения нельзя и неправомерно.